姿勢と健康|ブログ|新宿の整体 ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場

姿勢と健康

2023年1月30日

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です
もうすぐ二月になりますね

先週はとても寒い日が続きました。
ここからは三寒四温。
暖かい日が少し入ってきます。
気温の上下が激しいかもしれません。

ここで気になってくるのが肩こりや腰痛です
いつもよりキツく感じるかもしれません

寒くて血流が悪くなり、姿勢も自然と前屈みになっていますこれはとてもカラダに負担のかかる姿勢となるわけです。

ただ原因のひとつが姿勢にあるとなると
これはなんとかなりそうです。

背筋を伸ばして姿勢を保つ筋肉をしっかり使いましょう。

ARS高田馬場店

日時:2023年01月30日 12:08 | パーマリンク