ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ >加齢とともに
2022年5月16日
加齢とともに筋肉弱ってくるなんてことはよく聞くお話ですが、実際のところどうなんでしょう。
足腰が弱るなんて言葉は歳をとるとよく口にされる方はおられますが、足腰の筋肉4種類
大臀筋、腸腰筋、大腿四頭筋、腓腹筋がとても衰えやすい足腰の筋肉四選です。
どれも立つ、歩くといった基本動作に必要な筋肉です。
細かい筋肉の解説は省略しますが、これら4つの筋肉はカラダの中でも大きな筋肉です。また下半身の筋肉ですので膝、股関節、腰部だけでなく代謝などにも影響がでてきます。
膝や股関節、腰痛など痛みを抱えたり、
最近、めっきり代謝が落ちているようなということの原因の一つになっているかも。。。
ARS高田馬場店
日時:2022年05月16日 12:35 | パーマリンク
▲ トップへ戻る
東京都新宿区高田馬場4-4-34 第2ARSビル5F
営業時間: 10:00～20:00（平日）
10:00～17:00（土曜日）
12:00～18:00（日曜日）
