ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > 正しい姿勢がなぜ？大切なのか1
2019年04月08日
良い姿勢とは身長通りの姿勢です。
良い姿勢を論ずる際、
①真横から見た姿勢と
②正面から見た姿勢の
２点を分けて判断します。
普通、姿勢の良し悪しは①の場合を言いますが、
一方②の場合はどうでしょうか。それぞれまとめてみました。
さて良い姿勢とはまず、
①の横から見て耳から踵に
向って直線を引くと
体幹、お尻、足の中を通り踵に到達するまで
線が体からはみ出ることがない姿勢です。
次に②の正面から見た場合、
両肩を横に結ぶ線が平行であり、
鼻と臍を縦に結ぶ直線が
床と垂直であることが言えます。
肩の高さに差があったり、
お風呂上りにお臍を観察した時に
何となく左右どちらかに
引っ張られている等の徴候は
背骨のねじれや歪みを伴っていることが
多いという訳です。
ARS高田馬場店
日時:2019年04月08日 13：59 | パーマリンク
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