ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > 腰椎椎間板ヘルニアにならない為に1
2019年02月20日
腰を丸めた長時間の姿勢では本来、
背骨を横から見ると前湾（からだのお腹側にカーブする）
であるはずの腰椎が後湾（背中側にカーブする）
になってしまっている
腰椎は慢性化しやすくなります。
無理して腰を動かせば痛くなるという不安は
行動力を鈍らせ、
ますます
座ってばかり、腰掛けてばかりになる
悪循環になりがちです。
良くなったり悪くなったりの間隔はあるにしても、
それが長い腰痛歴の果てであることは
理解しておきたいものです。
腰をストンと落とすクセや
腰猫背姿勢の方に多くみられ、
早いうちに知っておけば
ありえなかった症状です。
ARS高田馬場店
日時:2019年02月20日 11：01 | パーマリンク
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