ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > 悪い姿勢が招く首こり・肩こり5
2018年11月07日
背中を丸めて前を向くのに首の後ろにある筋肉を使う姿勢は長く続けると
首の筋肉が
苦痛を訴えてきます。
まずは首こりです。
習慣になってくると
首の後ろが痛いという感じになり
次第に頭痛や肩こり
が起こるようになります。
痛みの特徴は首の後ろや
肩が締め付けられるような
痛みです。
頭の血管がズキズキする頭痛
とは違います。
過度な筋肉の収縮が
筋疲労を招き結果、
血流を悪くさせ、
脳が痛みという
警告サインを発している・・・
と理解してあげてください。
ARS高田馬場店
日時:2018年11月07日 04：20 | パーマリンク
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