ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > 悪い姿勢が招く首こり・肩こり1
2018年11月01日
肩のこり、首のこりを経験された方は
多くいらっしゃると思いますが、
なぜ
こるのか痛くなるのか？
簡単な実験を紹介しますので
ためしてみて下さい。
ヒトの頭が、いかに重たいものだということを
実感することが出来ます。
まず床に仰向けになり体を伸ばします。
それから頭だけを首を使って
天井方向に持上げてたまま
しばらく我慢してみて下さい。
１分位続けてみてほしいのですが、
肩こり、首こりの方はたぶん３０秒
も持たないと思います。
自撮りです。数カットタイマーで撮影しましたので首が疲れます。
長時間この格好はやめましょう。
冒頭でためしてくださいと書きましたが、
ためさないほうがよいです。
ひどい人は吐き気しますよ。
同じように頭が持ち上がるような
枕は良くありません。
枕でお悩みの人は参考にしてください。
ARS高田馬場店
日時:2018年11月01日 10：22 | パーマリンク
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