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悪い姿勢が招く首こり・肩こり3

   2018年11月03日

悪い姿勢が〜1、2で頭の重さを理解しました。
頭の重さをわた
首の後ろ側の筋肉と
背骨とで
支えています。
日常生活では
気付かないうちに
頭が肩の前に出るようになると、
あごが上がり
首の後ろがすくむようになります。
この時首の後ろ側の筋肉は
頭の重量で
収縮させられている状態になります。
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ARS高田馬場店

日時:2018年11月03日 09:08 | パーマリンク

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