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姿勢のセルフチェック2

   2018年10月29日

壁に背中を付けたまま 両手の平を前に向け、 両耳に沿って 万歳してみます。 この時に肩から指先までピッタリと 壁に付いていれば 合格です。 （膝を曲げたりお腹を突き出したりしないように） 3D7EFA9D-576A-486F-BCDF-BCD6E2FFFEDD.jpeg 肘や指先が壁に付かない方は S字カーブのバランスが歪んでいたり 部分的にカーブが 失われている可能性が疑われます。 将来的に 腰痛や四十肩になる可能性も 高まってしまいますので 要注意です。 1F522959-6384-45C3-BE4C-CF7A07819AB6.jpeg

ARS高田馬場店

日時:2018年10月29日 11：09 | パーマリンク

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